Сезонните депресии са състояние, което засяга много хора през зимните месеци, когато светлината е по-малко. […]
Сутрешната светлина и хормоналният баланс
Експозицията на сутрешна светлина има важна роля в регулирането на хормоналния баланс. Светлината стимулира производството […]
Как сутрешната светлина помага за по-добра производителност?
Излагането на сутрешна светлина може да има изключително положителен ефект върху производителността и концентрацията. Тя […]
Как светлината подобрява настроението ни?
Естествената светлина сутрин е доказано средство за повишаване на настроението. Сутрешното слънце стимулира производството на […]
Влияние на циркадния ритъм чрез сутрешната светлина
Сутрешната светлина играе важна роля в регулирането на циркадния ритъм, който е вътрешният часовник на […]